绿葡萄柚为柑橘属植物，是一种东南亚热带常绿树种。其果实较大，类似于葡萄柚，但果肉干燥粗糙。由于其富含营养且具有强大的生物活性，在许多国家被广泛种植。在传统医学中，绿葡萄柚的各个部分，包括叶子、果肉和果皮，被世代使用，因为科学证明它们具有治疗潜力。
绿葡萄柚具有许多药理特性，如抗菌、抗氧化、抗炎、抗癌、抗癫痫、健胃、保肝、保肾和抗糖尿病活性。其富含维生素，具有丰富的营养价值，还含有钙、磷、钠和钾等矿物质，有助于维持骨骼的健康和生长以及身体的电解质平衡。从绿葡萄柚中提取的精油对缓解抑郁非常有效。它是一种“快乐”精油，具有提神作用。由于其控制身体分泌物的能力，绿葡萄柚精油非常适合油性和痤疮性皮肤。
基源植物
绿葡萄柚：芸香科柑橘属植物。（拉丁名：Citrusgrandis(Linn.)Osbeck，英文名：GrapefruitGreen）。
产地分布：在东南亚许多国家和地区都有栽培，意大利、美国、古巴、南非、巴西、阿根廷以及日本也是其主要产地。我国广东、广西、福建、湖南、浙江、四川等地均有栽培。
形态特征：嫩枝、叶背、花梗、花萼及子房均被柔毛，嫩叶通常暗紫红色，嫩枝扁且有棱。叶质颇厚，色浓绿，阔卵形或椭圆形，连冀叶长9-16厘米，宽4-8厘米，或更大，顶端钝或圆，有时短尖，基部圆，翼叶长2-4厘米，宽0.5-3厘米，个别品种的翼叶甚狭窄。总状花序，有时兼有腋生单花；花蕾淡紫红色，稀乳白色；花萼不规则5-3浅裂；花瓣长1.5-2厘米；雄蕊25-35枚，有时部分雄蕊不育；花柱粗长，柱头略较子房大。果圆球形，扁圆形，梨形或阔圆锥状，横径通常10厘米以上，黄绿色，果皮甚厚或薄，海绵质，油胞大，凸起，果心实但松软，瓢囊10-15或多至19瓣。花期4-5月，果期9-12月。
萃取部位：果皮
萃取方式：冷压初榨
色香特征：呈现黄绿色液体，具有新鲜的柑橘甜香。
主要化学成分：柠檬烯、月桂烯、α-蒎烯、β-水芹烯、桧烯。
成分药理活性
柠檬烯：①抗氧化，缓解氧化应激。
②降低TNF-α水平、下调NFκB和p38MAPK信号通路、降低PKC底物磷酸化和PKA免疫含量，降低痛觉过敏，以减轻急性和慢性伤害性感受，缓解慢性疼痛。
③在神经退行性疾病中具有神经保护作用，包括阿尔茨海默病、多发性硬化症、癫痫、焦虑和中风，其抗氧化活性可对抗原代皮层神经元中Aβ1-42寡聚体引发的神经毒性。
④通过腺苷A2A受体介导的纹状体多巴胺能和GABA能神经元功能的调节具有抗焦虑活性，可以减轻压力和情绪障碍。
⑤抑制蜡样芽孢杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、粪肠球菌、单核细胞增生李斯特菌。
月桂烯：①对UVB诱导的人皮肤光老化具有潜在的保护作用。
②有外周镇痛作用，减轻中度疼痛，如头痛、牙痛、痛经。
α-蒎烯：①增强GABA(A)-BZD（γ-氨基丁酸A型受体）受体功能，以抗焦虑。
②抑制乙酰胆碱酯酶（AChE），发挥神经保护作用，治疗阿尔茨海默病（AD）。
③具有抗氧化作用。
④抗酪氨酸酶及黑色素，以淡化色斑。
精油生物学活性：具有抗菌、抗菌、驱蚊等特性。
绿葡萄柚精油的功效
抗氧化：能够清除DPPH和PTIO自由基。
抗菌：具有生物膜抑制和清除潜力，对金黄色葡萄球菌、蜡样芽孢杆菌、枯草芽孢杆菌、铜绿假单胞菌、大肠杆菌、产气荚膜梭菌、伤寒沙门菌等细菌和白色念珠菌等真菌均有抑制作用。
驱蚊：能够趋避蚊虫叮咬，作为驱蚊产品的活性成分被广泛应用。
降血脂：通过AMPK-SREBP-PPARS通路减轻肥胖和高脂血症。
美白：具有较强的抗酪氨酸酶活性。
抗焦虑：通过扩散绿葡萄柚精油进行芳香疗法的患者在整个过程中焦虑程度较低，患者的腹痛也有所减轻，是结肠镜检查患者焦虑症的有效补充治疗。
抗抑郁：绿葡萄柚精油是一种“快乐”精油，具有提神作用，对季节性情感障碍（S.A.D.）患者有良好的效果。
控油：由于其控制身体分泌物的能力，绿葡萄柚精油非常适合油性和痤疮性皮肤。
运动修复：由于其能帮助分解肌肉中的乳酸，从而帮助缓解肌肉疼痛和僵硬，因此被用于运动后按摩油中。
控制食欲：能够抑制食欲、减少脂肪含量，从而控制体重。
应用领域：化妆品、肥皂、香水制造等领域。
使用方法
净化空气：在扩香器中滴加1-2滴绿葡萄柚精油，可以抑制空气中的细菌滋生，净化家居环境。
控油防脱：在洗发水或护发素中加入几滴绿葡萄柚精油，是油性头发的最佳选择，还能防止脱发。
控油收敛：将绿葡萄柚精油以1%的比例混合于基底油中，均匀涂抹于皮肤，对痤疮有很好的治疗作用。但需注意不要在阳光照射或人工晒黑之前将其涂抹在皮肤上。
消除水肿：将绿葡萄柚精油与等量的罗勒精油混合后，取5滴混合精油和一茶匙基底油滴加在浴缸中进行泡浴，可以减少体内滞留的液体量。
振奋精神：将绿葡萄柚精油添加到扩香器中，可以提升注意力、改善记忆力，有助于消除午后困倦感，恢复敏锐度，让我们更专注于手头的工作。
注意事项
1.有光敏性，在外出日晒前不应在皮肤上使用。
2.未经稀释的纯精油不可直接涂抹在皮肤上，需稀释后使用。
3.怀孕及哺乳期应在专业人员指导下使用。
参考文献
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