每天听本书我有一只叫抑郁症的黑狗

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今天为你解读的是《我有一只叫抑郁症的黑狗》。这本书的中文版约六万三千字，一共一百多页插画，我会用二十分钟左右的时间为你解读书中的精髓。当你得了抑郁症。你可以为自己做什么？当你身边的人得了抑郁症，你可以为他做些什么。近几年来，抑郁症越发的为大众所知晓，似乎每一个人都有点抑郁症。没有抑郁症的人，都不好意思出门社交。丘吉尔曾说过，心中的抑郁就像一只黑狗，一有机会就咬住我不放。哥哥张国荣因为抑郁症离开人世，在遗书中，他写道，我一生没做坏事，为何这样？太宰治则说，当我真的痛苦的禁不住发出呻吟的时候，人们却传说我是在伪装痛苦。可是这抑郁症究竟是怎么一回事呢？我们究竟应该如何去防治呢？今天的这本《我有一只叫抑郁症的黑狗》，分别从抑郁症患者、抑郁症患者的陪伴者的角度分享我们各自的心得体会。希望提供一个清晰直观的视角，让大家知道身患抑郁症究竟是一种怎样的体验，以及帮助更多的抑郁症患者走出抑郁的阴霾。《我有一只叫抑郁症的黑狗》，是抑郁症患者及其陪伴者的独白，旨在为大众提供帮助和指导，让更多的人了解抑郁症。帮助抑郁症患者康复。本书的动画版是世界卫生组织官方推荐的宣传片，版权热销二十余国，荣获英国年度十佳图书。这是一部由抑郁症患者及其陪伴者共同完成的疗愈绘本。一本能够真正带领大众看清抑郁症的暖心之作。那么下面我就来为你详细的讲述书中的内容。我有一只叫抑郁症的黑狗，一共有三个部分。第一部分讲述了我有一只叫做抑郁症的黑狗的体验。黑狗如何破坏生活和黑狗抗争的日子？第二部分讲述了给抑郁症患者的亲爱的看护者的信和陪伴是必要的。第三部分则讲述了驯服黑狗，我们可以有的操作战略步骤是非常重要的。

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本文编辑：佚名
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