总的来说西伯利亚冷杉可以：
?使神经系统放松，安抚情绪；
?促进呼吸系统健康；
?稳定心血管系统；
?促进细胞新陈代谢
和其他精油配合使用效果更好：
与雪松、依兰依兰等花朵类精油合用可改善皮肤；与尤加利、丝柏、莱姆合用调理呼吸系统；在做各种脊柱按摩时，加入西伯利亚冷杉也是个不错的主意。
?可混合的精油：乳香、檀香、薰衣草。
?多特瑞的西伯利亚冷杉产自俄罗斯。
西伯利亚冷杉SiberianFir
（拉丁文学名：Abiessibirica）
西伯利亚冷杉树是一种高大的浅色针叶树，原产于俄罗斯和加拿大。西伯利亚冷杉精油具有清新的木质气味，以其平静和放松的特性而闻名。西伯利亚冷杉具有独特的化学成分，主要是乙酸龙脑酯，对皮肤有很好的舒缓作用，非常适合按摩。扩香西伯利亚冷杉，可以帮助促进轻松呼吸，同时有平复情绪的效果。
松科冷杉属
针/树枝
蒸汽蒸馏法
乙酸龙脑酯、莰烯、α-蒎烯
木质味、清新感
帮助平衡及舒缓焦虑情绪
扩香创造轻松环境
按摩可舒缓皮肤肌肉
剧烈运动后，用椰子油5滴打底+西伯利亚冷杉1～2滴涂抹并按摩肌肉缓解运动压力；
可以在家中、办公室或学校教室内熏香西伯利亚冷杉，减轻压力。
缓解皮肤刺激：用椰子油5滴打底+西伯利亚冷杉1滴涂抹患部。
舒缓压力清理呼吸道：嗅吸，在手心滴西伯利亚冷杉1滴，缓缓靠近鼻子，深呼吸。
促进骨骼发育：睡前在孩子的脊柱上椰子油5滴+西伯利亚冷杉2滴。
产于新西兰的道格拉斯冷杉道格拉斯冷杉原产于北美，但新西兰境内拥有十分巨大的森林资源储藏量也十分惊人，道格拉斯冷杉，也称为“花旗松”，就是新西兰第二大供应量的木材。
它是松树的一种，是常绿的高大乔木，最高可达米。因为树形很漂亮，常用做圣诞树。喜欢阳光、温暖湿润的气候，也喜欢排水性良好的微酸性土壤，抗旱能力很强。新西兰的气候和土壤条件为道格拉斯冷杉提供了绝佳的生长环境。
很多人问我白冷杉、欧洲冷杉、道格拉斯冷杉有什么不同？
这里尝试着分析一下：
虽然欧洲冷杉的英文名是SilverFir，白冷杉的英文名是WhiteFir，不一样，但它们的拉丁学名都是Abiesalba，我们知道在植物学中拉丁学名是《国际植物命名法规》中所指定的，具有权威性和唯一性，所以，可以认为欧洲冷杉和白冷杉是同一种植物。
道格拉斯冷杉的拉丁学名是PseudotsugaMenziesii，是与白冷杉同科不同属的植物，白冷杉是松科冷杉属，道格拉斯冷杉是松科黄杉属。
从气味上看，都有木质的清香味，白冷杉的气味更清新，道格拉斯冷杉气味更浓郁，层次更丰富（似乎还有昆虫荷尔蒙的气味）。个人更偏爱白冷杉的味道。
白冷杉的主要化学成分是：柠檬烯（34%），α-蒎烯（24%），樟烯（21%）。道格拉斯冷杉的主要化学成分是（比例不详）：β-蒎烯、α-蒎烯、樟烯，可以看出道格拉斯冷杉的蒎烯的含量更高。
蒎烯的特点是：
①可增强肾上腺素，这是帮助人对抗压力、强化战斗意志的荷尔蒙，从心理层面给予像高大的冷杉树一般坚实、稳定的支持。
②另外蒎烯对治疗慢性炎症有不错的效果，在呼吸道炎症、关节炎、风湿病、提升免疫力方面都有帮助。只是疗效没有那么快，需要耐心地连续使用数月。
③蒎烯能抑制破骨细胞成长，预防骨质疏松，帮助青少年骨骼生长。
冷杉还含有特殊成分龙脑（俗称冰片），它有清热解毒、改善心血管疾病，增加性能量的效果。
当然白冷杉也有这些成分，而道格拉斯冷杉的含量更高。
主要功效：
抗菌、抗炎症
呼吸系统：支气管炎、肺消毒、祛痰
关节炎、风湿病、软骨发炎
肌肉酸痛、扭伤
预防骨质疏松，帮助骨骼生长
有益于心脑血管健康
心理疗效：提升阳刚之气、抗压力、坚毅、沉稳
格拉斯冷杉(黄杉)DouglasFir
（拉丁文：PseudotsugaMenziesii）
道格拉斯冷杉是松柏科的一种，也称为黄杉，原产于美国北部，是一种高大坚硬的物种，在北美它只是一种普通的、常用做圣诞树的杉树。CPTG等级的道格拉斯冷杉产自新西兰。在新西兰，道格拉斯冷杉由于当地的土壤和环境，它的生长和繁衍的速度很快，它的根无限生长，占据了新西兰大量的面积，成为了一种侵略性物种。与多特瑞的互惠合作，解决了当地一个很重要的生态平衡的问题。道格拉斯冷杉长到7岁的时候，它里面所含的化学成分β-蒎烯含量最高，而且还有特殊的龙脑成分，利心利脑。这时的针叶就可以萃取精油，而不再让其无止尽的生长，使当地保持生态平衡的状态。
针叶
蒸汽蒸馏法
β-蒎烯、α-蒎烯、樟稀3-carvene、柠檬烯
木质的、清新的
缓解呼吸道不适
促进骨骼生长、改善关节不适
提振精神、净化空气
缓解肌肉骨骼不适：椰子油5滴+道格拉斯冷杉+乳香+薄荷各1滴，涂抹双膝盖。
促进孩子长高或缓解生长痛：椰子油15滴+道格拉斯冷杉+白冷杉+乳香各1滴，涂抹脊椎和脚底，并按压至吸收；
熏香配方1-沉静力量:道格拉斯冷杉+杜松浆果+葡萄柚各2滴，适合冥想和瑜伽时；
熏香配方2-抚慰宽心：道格拉斯冷杉+野橘+薰衣草各2滴，适合下午茶时间。
lusy总结关键词
促进孩子骨骼生长及缓解生长期间的成长痛.
所以小学生及中学生.长个黄金期
孩子的各类膳食饮食搭配合理
多运动-多补钙及多维
在配合足底和后背涂抹稀释后的道格拉斯冷杉精油！
如果睡眠差的孩子可以熏机熏衣草香薰安神助睡眠！
我们知道！睡眠好的孩子不会太矮
因为孩子深度睡眠中会自然分泌褪黑素
而深度睡眠或睡眠好的孩子个子也不会差.
所以重视安抚睡眠+涂抹冷杉
让每个宝贝健康长高.
根据不同孩子不同年纪选择不同的分馏椰子油稀释比例及每周涂抹量
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