葡萄柚 他是我的牵挂
1月份小葳葳读书TIME：《一花一世界》
葡萄柚精油中维生素C含量颇高，可提高免疫力，预防感冒。在感冒多发季节，可薰香居室，亦可用15滴葡萄柚精油+10毫升酒精+90毫升水，喷洒洗涤后半湿不干的衣服，具有很好的预防效果。
葡萄柚精油用于身体，相当闻名的一个功效是“减肥”。但我更愿意客观地说是“分解游离脂肪”。
减肥泡澡复方精油：3滴葡萄柚+3滴丝柏+2滴广藿香。
减肥推拿复方油：10毫升葡萄籽油+3滴葡萄柚+2滴丝柏+2滴天竺葵。
葡萄柚精油也是很强的利尿剂，对体内水份滞留能发挥很好的功效。
葡萄柚精油跟胡萝卜籽精油、杜松精油、德国甘菊精油搭配，对长时间服药造成的身体内毒素堆积有很好的调理。体虚之人，不适宜长时间泡澡，可以选择泡脚。任选以上4种精油中的两种，每种3滴，泡脚便可。
虽然葡萄柚精油作为最安全的柑桔属精油之一，单方精油的安全使用浓度可高达4%。但不容忽视的是，葡萄柚精油与其他柑桔属精油一样，具有光敏性，使用后12小时之内尽可能避免阳光暴晒。
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