【葡萄柚】欢欣鼓舞
葡萄柚：欢欣鼓舞
拉丁学名：CitrusparadiseMacfayden,J.
植物科属：芸香科（Rutaceae）
前段味带有果香，清新强烈的典型气味主要来自于内含的倍半？烯酮成份。葡萄柚精油对兴趣缺缺、疲惫、心情恶劣等状态要注入生命乐趣与轻松氛围的作用，它能透过增进脑内啡分泌，产生所谓“慢跑产生的愉悦”，发挥最大的动能或调剂机制，针对许多身体不适症状均有良好疗效。
品种分析
葡萄柚是很晚近才出现的品种，原生地是西印度群岛，这是由海盗水手发现的群岛，所以意味这植物的血统有点问题，品种并不纯！
没错，葡萄柚是“橙+柚”的混种。命名会冠上“葡萄”的形容，乃其果实是成堆成串聚集的，但其它芸香科植物的果实，通常是单个单个分开生长的。
柚（Citrusgrandis），学名直译“大橘子”，其香气在芸香科果实中是最柔顺纤细，层次也最丰富复杂，是很值得期待被开发量产的精油，不过柚子生长不容易，像台湾每逢中秋总常会耳闻：“今年产量少，不一定吃得到唷！”而且要能开发成精油商品，得需要有机栽种、避用农药，这更提高制成精油的困难度。
另有一个混种可供比较，日本柚子（Yuzu），学名“Citrusjunos”，这是“橘+柚”的混种，其气味与性情是橘的比率多些、柚的比率少些。
再回头来看葡萄柚，它同时具有柚的“深入”，和橙的“活泼”两种特质，性情纤细，协助人更通达地理解世界。
生理疗效
葡萄柚水果，与降血压等多种药物不能并用，由于其中的类黄酮与香豆素会阻挡药物作用与影响代谢。但葡萄柚精油不含类黄酮，香豆素的含量也很低，且很少口服，所以使用葡萄柚精油来吸闻或推拿，对药物的影响作用是极低的，可以不用太避讳这类危险性。
葡萄柚精油最为人熟知的功效，是帮助减肥、处理时差问题和帕金森氏症。
这些都与神经传导物资有关。多帕安是提升创造力的荷尔蒙，人的大脑需要足够的多帕安，才能准确地拿东西而不会发抖，医治帕金森氏症的药物就是模仿多帕安的作用。葡萄柚精油也可鼓励多帕安的生成。
因嗅觉与大脑边缘系统的关联，所有精油对大脑退化问题都有帮助、能给予刺激。单萜烯也是最能鼓励神经传导物资的成份，其中特别有贡献者就是柑桔类精油。因协同作用，可提升创造力，且帮助神经系统快速适应变化、调剂步调。加上柑桔类都是太阳的子民，充足的阳光能量能协助人类的昼夜适应，故葡萄柚调剂时差的效果佳。
葡萄柚精油化学成分
单鉄烯：%（主要为右旋柠檬烯：微量硫醇）
倍半萜烯酮：0..8%（园柚酮）
单萜烯醛：可达1.5%
单萜烯醇：可达1.4%
香豆素和呋喃香豆素：微量
微量的酯和倍半萜烯（主要为凡伦橙烯）
精油小档案
植物形态：常绿灌木，蛋形革职叶片。
产地：以色列、美国
萃取部位：果皮
萃取法：冷压法
色泽：淡绿色、黄色、相当淡薄
气味：清新、淡淡果香
药用价值
生理疗效：防腐（杀菌）、刺激免疫系统、退烧、抗痉挛、活化、增进皮肤新陈代谢、净化空气
心理疗效：
提升专注力、振奋精神
临床证实运用范畴
咳嗽和支气管炎
百日咳
净化室内空气
头痛
静脉曲张
橘皮组织
月经不适
害喜
助产
青春期认同危机
懊丧
焦虑
上瘾症
副作用
合于生理计量的情况下还没有出现副作用。
补充说明
葡萄柚精油仅含少许的硫醇（1-p-Menthen-8-thiol），却让精油具有特殊果香的清新基调。该成份是一种源于柠檬烯的硫化合物，此芳香精质是目前自然界中找到最为强烈的一种。其气味的指标浓度值为b，也就是说将4公克的葡萄柚芳香精质加入一兆公升的水中稀释后，人类的鼻子还是能闻得到。一般认为，高浓度的芳香精质可发挥强大的心理功效。
以上内容节选自：
《芳香疗法实证学》
《植物人格全书》
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