在超市买柠檬时营业员热情的向花牛推荐刚到货的葡萄柚看样子真是光鲜可爱;心想葡萄柚能清燥热,生津解渴,有开胃的作用;正适合这个季节食用
蜂蜜葡萄柚茶
1.本身葡萄柚甘苦,要尽量把白茎去干净,以免影响口感
蜂蜜葡萄柚茶
葡萄柚又称西柚,果皮是黄色,也有偏淡红色的果肉的颜色和我们平时吃的沙田柚子要深一点,淡红白色
1.葡萄柚去皮、内皮及白茎,只保留果粒;
4.熬制时火不要太大,中小火即可控制好时间,发现变稠后即刻关火
同时对于高血压患者有维持身体正常的生化代谢平衡的作用其中所含的钾对于维护心脏、血管、肾脏的功能也是非常重要的西柚是少有的富含钾的水果因此,是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果
今天用葡萄柚做一个非常适葡萄柚种类合夏季饮用的果茶这款果茶不仅解暑,还有美容的功效爱美的女士们可不要错过呢
蜂蜜葡萄柚茶
蜂蜜葡萄柚茶:
2.依次放入糖、盐;然后用大勺充分挤压果肉,使之完全出水后腌制20分钟;
味道可能很多人有点小接受不了,很酸味,更多是甘苦味像我们买柚子都是皮厚点,沉一点;这样水份足,甘甜可口可买西柚重量不能太大,要适中;果身光泽最重要是皮要薄、软一点的为好
(来源:小花牛的牧场生活 作者:嘟嘟小花牛)
蜂蜜葡萄柚茶
花牛啰嗦:
5.蜂蜜本身怕热,会破坏营养成分,所以要等葡萄柚凉透再倒入
蜂蜜葡萄柚茶
2.放盐是为了去除一些苦甘味,也有一点防腐作用
3.不要用搅拌器打磨果肉,破坏其中的水溶纤维素所以尽量用勺子压碎;
挑了三个,一上称;我去,让花牛葡萄柚挑选肉疼呀不过想想算了,好吃的怎能错过,谁让咱是吃货呢
3.开火,把腌好的葡萄柚倒入小锅内进行熬制;期间不断的搅拌;待水份熬成粘稠状时,关火
前面谈到葡萄柚清燥热,生津解渴,有开胃的作用不仅如此,它含有天然的维生素p和丰富的维生素c,可以增强皮肤的弹性,紧致毛孔的功能;有美容皮肤的效果从营养学角度说,维生素c可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能
材料:葡萄柚2个、盐1小匙、糖2大匙、蜂蜜适量
4.待完全凉透后,倒入蜂蜜,充分搅匀即可
保存方法:放入干燥的容器内,冷藏于冰箱即可三个月内都没有问题,做一次够喝蛮长时间滴
