1+1＞2的喝水大法！
1+1=2？
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NO!
有的时候1+1是可以大于2的，
比如，当水邂逅了它们……
如虎添翼的美事，总是深得人心，尤其在健康这个话题上；
每天离不开的日常用水，做一些“小动作”，也许收货巨大！
你可别错过了事半功倍的好方法！
喝水加一物，胜过大补药。
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?食盐食盐是我们生活中必不可少的调料，食盐可不只是用来做菜的噢，水里加些食盐，制成的淡盐水，中医认为，食盐有着很好的杀菌消毒能力，早上起床后喝一杯淡盐水，可以有效清除口腔的细菌，保护口腔健康，而且也可以促进肠道蠕动，使排便变得顺畅，有效清除宿便，排出肠道的毒素，从而可以保护身体不被毒素所伤害。
?蜂蜜蜂蜜算是生活中常见的滋补品，口感香甜，而且营养丰富，古人常提倡“朝盐晚蜜”，这也是流传久远的养生方式，水里加一勺蜂蜜，蜂蜜的营养溶于水中，蜂蜜水营养才可以被人体充分吸收。睡前喝一杯蜂蜜水可以有效调节血压，使身体血压处在一个正常水准，达到安神养心的效果。另外，蜂蜜水对排毒很有帮助，饮用蜂蜜水后，可以“唤醒”肠道的有益菌，使肠道的有益菌变得有活力，这样可以提高肠道的蠕动力，有助顺畅排便，预防便秘症状，从而可以将肠道的毒素有效清除。
?苦瓜苦瓜这种食材因为其味道较苦，往往让很多人望而却步，但是苦瓜对身体健康大有帮助，苦瓜中有着非常丰富的维生素C，所以苦瓜泡水喝可以有效帮助身体补充维生素C，可以有效增强身体抵抗力，让身体免受疾病的侵袭，并且有着很好的清热解毒功效，保护身体器官的健康；另外，苦瓜泡水喝对于治疗“三高”是非常出色的，因为苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中胆固醇的含量降低，促进血液流通顺畅。
?枸杞枸杞是一味常见的中药，枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。枸杞泡水喝有着很好的明目作用，因为枸杞中含有丰富的玉米黄素，在蔬果中，枸杞的玉米黄素含量可谓是“一枝独秀”。
?薄荷叶薄荷叶，有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效，还可以预防口臭。薄荷特有的多种茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。薄荷叶泡水尤其适合运动后饮用，小小一杯就可以快速解渴，而且能够帮助排除体内的废物毒素。
?山楂山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以适当泡山楂水喝，会有很大帮助。山楂片泡水还有利尿通便的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。
?柠檬柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
?黄芩黄芩泡水，可以解决气虚表卫不固所致自汗，气虚外感诸症。另外，黄芩泡水喝会对体内的有害细胞起到抵抗作用，这就是因为黄芩里含有的黄芩黄酮成分起到的作用。
?葡萄柚葡萄柚能使水变的美味你一定不知道吧？
如果你正在减肥，不妨尝试将葡萄柚加到水里去，因为它低热量、高酸度。你可以吸收葡萄柚中的酸，但不用担心会吸收卡路里。此外，葡萄柚富含植物营养素，例如番茄红素、β-胡萝卜素、维生素A、C，并且富含抗氧化剂。
?莲子莲子在养心安神、健脾、补肾等方面有很好的药用价值，历代医药典籍多有记载。能清心火，固肾精，治女子性情急躁、带下赤白等。莲子心1.5克，开水冲泡，代茶饮效果杠杠哒！
二合一，就是那么牛逼！
主角之一的水，当然更不容忽视啦！
选择什么样的水，也会直接影响到功效噢。
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?水源地隐藏在广西巴马长寿乡山峦原始生态区，源头封装，水质才有保障！
?本身富含多种人体必需的矿物质元素，包括长寿元素包括，硒、锶、锰、锌、偏硅酸等，且比例均衡，与人体组织器官所需元素相近；
钙对骨骼、牙齿的强化作用，激活多种酶，维持心脏和血液的正常状态；
偏硅酸对动脉硬化的软化作用，并有防癌和抗衰老的功能；
锶防治心血管疾病的功效；
硒抵抗和减少有害元素如汞、镉、砷的作用，并抵制癌细胞生长还能防止衰老、动脉硬化，改善更年期症状；
维持细胞新陈代谢的钾，有助于减少手足麻木、肌肉无力、心率失常等症状。
?当好水组合搭配上述宝贝，更易于人体吸收。?
就是它：巴马铂泉
日常点滴开始，简简单单1+1让健康翻倍吧
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