柠檬精油的使用方法
改善酸性体质：大人每天喝水时一杯水1滴，小于4岁孩子，ml水1滴柠檬精油，汤里，食物里，也可以这样添加
排肠道毒素：每天早晨空腹一杯温水1-3滴，改善便秘，分解肠道顽固毒素。
分解脂肪减肥：运动时，大量饮用柠檬水，同时可以配合瘦身精油＋柠檬按摩需要部位。不低于10分钟，感觉发热
美白肌肤：在霜、精华、等乳液里滴3-5滴，敏感肌肤滴不超过2滴，搅拌均与，涂抹，睡前；柠檬精油1滴+茶树精油1滴+混合在水洗面膜中，敷面15分钟，具有清洁毛孔，洁净皮肤的作用。也可以在每天洗脸时，用1滴柠檬精油滴于温水和冷水中，把毛巾浸湿，按敷脸部皮肤5-8分钟，具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用。沐浴时，不要加超过3滴的柠檬精油，皮肤容易过敏的人只要2滴就够了。
淡化扁平疣：10ml甜杏仁＋5滴柠檬＋5滴薰衣草按摩睡前多次。
净化环境：洗手间、厨房、办公场所、车内都可以添加在尤加利里使用，一半一半调配。
全身美白：柠檬精油10滴泡澡或10ml甜杏仁油＋10滴柠檬按摩全身；或泡澡时在浴缸中滴入10滴柠檬精油有助于全身美白，促进血液循环，去烦清热，降血压、提高抵抗力。
治疗消化和便秘问题：在10ml的基础油中滴入5滴柠檬精油，依顺时针轻柔的按摩下腹部，可以帮助维持良好的消化功能，解决便秘问题。
调理静脉曲张：甜杏仁油20毫升+柠檬6滴+薰衣草2滴，将调理好的精油用于按摩，可以使血液畅通，减轻静脉曲张部位压力。
天然消毒剂：想要远离酒精和漂白剂消毒，40滴柠檬油和20滴茶树油到一个ml喷雾瓶，用纯水（和一点点白醋）填充，用于清洁。
牙齿美白：将柠檬精油，小苏打和椰子油混合并摩擦牙齿2分钟，然后冲洗干净。
除口臭：柠檬精油2滴加入毫升的清水中漱口，消除口中异味，预防口腔黏膜的感染。
护发柔发：柠檬精油2滴滴入洗脸盆中，洗好头发后，浸泡其中，约5-10分钟，可减少头皮屑的发生，还有护发、柔顺发丝的效果。
洗衣：如果你把衣服放在洗衣机里太长时间，只要加几滴柠檬精油，你的衣服就不会有那种讨厌的味道。
泡脚：在泡脚的热水中滴入几滴柠檬精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。
促进脂肪损失：每天2滴柠檬精油可以支持新陈代谢和减肥。
舒缓情绪：将柠檬精油和薰衣草精油在房间扩香，你会感觉不再那么焦虑，心情变好，情绪更平稳。亦可搭配甜杏仁油或单独涂抹于胸口或按摩腹部，舒缓憋闷感。
缓解呼吸道不适：将柠檬精油和尤加利精油在房间扩香，可以减缓气喘、感冒、咳嗽和其它上呼吸道问题。
退烧和促进伤口愈合：在滴有1-2滴柠檬精油凉水或有加冰块的凉水中，将毛巾浸泡后，拧干敷于前额及太阳穴可退烧。如是刀伤或创伤可再加入1滴茶树精油敷于患处，能帮助杀菌止血帮助伤口愈合。
北京白癜风治疗哪里最好北京那家医院治白癜风最好
