葡萄柚就是我们常吃的西柚,将新鲜的果皮以冷压式萃取可以得到葡萄柚精油。其具有抗抑郁、防腐、消毒、利尿及兴奋的特性。法国药用史上将其作为对付脂肪（减肥）,消化,保持水分和防治充血的药物使用。
葡萄柚精油影响人的心血管系统,而通过CPTG认证的葡萄柚精油中,单萜烯含量高达95%,其中柠檬烯含量达92%,经美国药物食品管理局认可,符合人体食用标准。
葡萄柚精油除了有减肥的功效,也有抗血肿、清洁肾脏等功能。需要注意的是,葡萄柚精油属于光敏性精油,涂抹后晒太阳会使皮肤变黑,因此建议夜间使用。
医学上可以用来缓解以下症状：毒瘾、厌食、食欲控制、消脂、咽喉干燥、水肿、胆结石、宿醉、淋巴充血、精神压力、流产后滋补、肥胖、暴饮暴食、经前症候群、纤体、改善肤质等。主要作用于人体的心血管系统。
葡萄柚精油属于光敏性精油,光敏性精油都含有呋喃香豆素,但是葡萄柚对光线的敏感程度相对来讲非常低,因为它其中的成分可以中和其作用。它可以与罗勒、佛手柑、丝柏、乳香、天竺葵、薰衣草、薄荷、迷迭香和伊兰伊兰调和使用。
使用方法：熏香、涂抹、内服
涂抹等级：N,不用稀释作用人体系统：心血管系统
特性：抗抑郁、防腐、消毒、利尿、兴奋、辅身
缓解问题：毒瘾、厌食、食欲控制、消脂、咽喉干燥、水肿、胆结石、宿醉、淋巴充血、精神压力、流产后滋补、肥胖、暴饮暴食、经前症候群、纤体、改善肤质
注意事项：涂抹避光12小时,6岁以下儿童不宜口服
主要疗效
非常适合油性和痤疮皮肤使用，可以调整皮肤和头发的皮脂分泌。
心理疗效
有全面性的提振效果，所以在压力状况下使用极有效果。对中枢神经系统有平衡的作用，因此可以稳定沮丧的情绪。能使人感到欢愉，浑身充满活力，精神百倍。
生理疗效
1.是淋巴腺的刺激剂，滋养组织细胞，对肥胖症和水分滞留能发挥效果。它利尿的特性也能改善蜂窝性组织炎。
2.葡萄柚富含维生素C，常用来舒缓感冒症状，减轻偏头痛，经前症候群及怀孕期间的不适。
皮肤疗效
有助于消散瘀血。
身体疗效
治疗肥胖，排除体内毒素；刺激淋巴腺，改善蜂窝组织和水肿，消化脂肪，安抚身体，减轻偏头痛，经前症候群。
顺口溜：
水肿首选葡萄柚，调节血管与吸收。柠檬烯类占头筹，果皮冷压萃取油。控制食欲助减肥，内服甘甜口感优。涂抹避光需牢记，众多效果不胜收。
①燃脂瘦身、淋巴排毒：沐浴后，2滴涂抹在腰部、腹部、腿部、手臂等肥胖部位，按摩至吸收；1滴滴于温水中内服。（可搭配轻盈复方效果更佳）
②紧致纤容、淡化色斑：晚上洁面后，3滴葡萄柚，稀释后均匀涂抹于脸部，轻轻由下向上按摩至吸收。（可搭配薰衣草、乳香、花样年华）注意：这一条警慎使用，具有12小时光敏性，可能会引起过敏！
③控制食欲、食欲过旺：加入1-2滴在水中饮用或放入胶囊内服或香熏吸嗅用。（可搭配生姜、乐活复方）
④胆结石：2滴放入胶囊中内服，2滴涂抹热敷于胆囊部位，一天2-3次。（可搭配柠檬草）
⑤蜂窝性组织炎：2-3滴涂抹于患部，一天2-3次；每天大量饮用葡萄柚、柠檬水。（可搭配柠檬草、迷迭香）
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