最爱的葡萄柚
每年到秋天了果实开始成熟了，小编最期待的是柚子，多各种柚子都情有独钟。
现在这个时间葡萄柚可以吃起来咯~
都说春困秋发，午后总是难么难以提起精神，这个时候不妨来一个葡萄柚。香气既能消除疲劳、重整生理时。钟还具有抑制中性脂肪、抗氧化等诸多好处!
萄柚含有丰富的营养成分，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、带苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒适，全世界的葡萄柚约有一半被加工成果汁。
我们通畅都吃那种大的柚子，对这类型的柚子并不是很了解，其实现在葡萄柚已经成为柑橘类水果中消费京瓷与甜橙的重要农场品。
都说是药三分毒，这时候葡萄柚的作用就发挥出来了。葡萄柚里边还有很多很多元素可以起到药的效果哦~
葡萄柚中含有钾却不含钠，而且还含有能降低血液中胆固醇的天然果胶，因此是高血压和心血管疾病患者的最佳食疗水果。
葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。
葡萄柚还含有天然叶酸，可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。
葡萄柚还有帮助人体吸收钙和铁的能力，牛不牛~
反正小编是爱死它了~
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