冬季戴围巾可有效预防颈椎病
颈部受凉可引发颈椎病随着电子办公的普及，长时间伏案工作让颈椎病成为了现代人常见疾病之一。颈椎病是常见疾病之一，发病率为3.8～10。一般来说30岁以上的男女容易产生颈椎病，由于这年龄组的颈椎间盘已开始老化退行性变，在此基础上加上某些常见的因素影响便可产生颈椎病。一些生活习惯也会引发颈椎病，如常常低头或抬头工作和有低头生活习惯者，颈部常常处于屈曲位或舒展位，颈部肌肉过度疲劳，就容易患颈椎病另外，颈部受凉和反复落枕会使颈部肌肉产生痉挛，也是颈椎病病发重要因素。因此，到了秋冬季节，如果天气较为寒冷，最好能注意颈部保暖。具体来说，可以在白天为颈部戴上围巾外，晚上还可以用热水袋在颈部外敷，
