江西治疗白癜风的医院 http://www.xftobacco.com/m/1、苹果，苹果还有减肥的功效，因为苹果中的苹果酸可以起到降低血脂，软化脂肪的作用，每天晚上吃一个苹果可以起到减肥的作用。减肥“最猛烈”的4种水果，图4专门瘦腰，以后晚餐就吃这些！2、葡萄柚，美国《药物强化性食品杂志》刊登一项研究发现，参试者每餐前吃半个葡萄柚，坚持12周，平均减肥3.5磅(约合1.6公斤)。葡萄柚中大量的酶和丰富的水分以及低含量的钠，有助于燃烧体内脂肪。另外，其丰富的膳食纤维有助于增强饱腹感。3、奇异果，果实含糖量低，是营养最丰富全面的水果之一。减肥“最猛烈”的4种水果，图4专门瘦腰，以后晚餐就吃这些！4、菠萝，菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后，吃一些菠萝最为有益。重要的是菠萝中含有大量的食物纤维，可促进排便，防止便秘。所以肯定就是会减肥减肚子瘦腰啦！
本文编辑：佚名
转载请注明出地址
http://www.laohubai.com/ptyzp/ptyzp/25047.html
