由于背部和肩膀上的赘肉特别难减,许多mm都觉得对它们无计可施其实,背部赘肉的增加,大多是因为体内多余的糖分被吸收,进而转变成了脂肪要想铲除背部赘肉,选择葡萄柚是再合适不过的了
葡萄柚—瘦背
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推荐理由:“葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱美国一项最新研究发现,这种饮食方法确实有其独特减肥疗效据《新科学家》杂志网络版报道, 美国斯克里普斯营养和代谢研究中心此次为期3个月、涉及100名肥胖成年人的研究表明,每日正常三餐都吃上半个葡萄柚,可减掉平均3.6磅,效果好的可减 掉多达10磅;而玫瑰精油价格对照组中,三餐相似但不吃葡萄柚的人仅能减掉0.5磅
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