2013-4-11 17:07:58 来源:中国青年网
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研究表明,葡萄柚的化学物质可以降低胰岛素的水平,有助减肥另外,葡萄柚富含维生素、钾以及纤维素,对增加饱腹感和加快新陈代谢都有很大的帮助
编辑:孙晓川 实习编辑:文华
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1杯的萝卜块只含19卡路里的热量,是永恒的减肥食物萝卜含有丰富的钾、维生素b6、水分以及纤维素切成粒状加到沙拉里,不仅能帮助补充水分,对增加饱腹感和控制食欲都有很大的作用
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