【单方精油】葡萄柚 （Citrus pa
夏秋之交，暑气渐退，但是天气还是闷闷不乐，所以今天和大家分享一款清爽的柑橘属精油，让你神清气爽一下。
葡萄柚Grapefruit
拉丁学名：Citrusparadisi
植物科属：芸香科
化学成分：柠檬烯占90%以上
简单介绍：在芸香科里面单萜烯比例最高，葡萄柚促进胆汁分泌，帮助排水燃烧游离脂肪。
葡萄柚又叫西柚，事实上它是柚子和甜橙的杂交品种。和一般的柑橘属很不一样，它不是单独生长的，而是像葡萄一样成串地长在一起，故名“葡萄柚”。世界各地的葡萄柚品种都不相同，以色列、巴西、以及美国的加州是葡萄柚精油的主要产地。
压榨果皮即可得到葡萄柚精油，精油中柠檬烯的比例占了90%以上，其他还有柠檬醛、牻牛儿醇、杜松烯和葡萄柚醇等成分。精油呈黄绿色，具有和新鲜葡萄柚非常相似的柑橘香。
葡萄柚精油可以治疗体液迟滞、蜂窝组织炎和其他各种排毒不良引起的病症，因此它是很好的利尿剂与解毒剂，也可以有效刺激淋巴系统的功能。淋巴按摩时，可以加上天竺葵精油；剧烈运动后，用葡萄柚精油按摩肌肉，可以帮助排出乳酸，减少肌肉僵硬和酸痛。需要使肌肉保持在最佳状态的人，正在接受集训或竞赛的运动员或舞蹈家等，都可以用葡萄柚精油来保持肌肉的最佳状态。
葡萄柚精油非常适合油性肌肤和痤疮患者使用，它可以调理肌肤和调节头皮。它的气味很好，因此许多调理水或化妆水中都会添加葡萄柚精油。
由于葡萄柚具有利尿、化解体液迟滞的功能，因此被认为是可以治疗肥胖的精油。事实上，葡萄柚精油最重要的功能是它可以抗抑郁——芳疗师有时可能会忽视这个疗效。许多过于肥胖的患者都非常不快乐，如果能改善他们的情绪，就能帮助他们减轻体重。他特别适合帮助处于紧张压力下的人，尤其是习惯吃东西来处理情绪问题的人。葡萄柚是温和明快的，可以使人精神振作，不再郁郁寡欢，尤其是在冬天出现忧郁或昏昏欲睡等症状时，任何人使用葡萄柚都会感到非常愉快，它还是季节性精神失调的调节剂。
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