原标题:饮食养生:吃什么水果排毒最快 必吃9大水果
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怎么吃?不和较甜的水果或淀粉类食物同食,因为这样会使葡萄柚变得较不容易被 消化吸收,同食也不利于减肥之用吃葡萄柚减肥,最好的食用时间是晚上在吃 过晚饭半个小时后就可以吃点葡萄柚了,这样可以避免因摄取过多的营养导致无法 吸收而变成脂肪,同食还能加速体内脂肪的分解,避免身材走样
5、葡萄柚
葡萄柚中的酶能“影响”人体利用和吸收糖分的方式,使糖分不会轻易转化为脂肪 贮存葡萄柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分,能减低血液中的葡萄柚栽培胆固醇
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葡萄柚含有丰富的维生素b1、维生素b2和维生素c,且由于它的热量较低,所以常被 用于减肥食谱中
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